Du förberedde dig inför förlossningen.

Men vem förberedde dig för tiden efteråt?

Postpartum – den så kallade fjärde trimestern – är en av de mest omvälvande perioderna i livet. Kroppen återhämtar sig, hormonerna förändras, sömnen uteblir och en helt ny identitet tar form. Det är vackert. Och det är krävande.

Många nyblivna mammor upplever att fokus snabbt flyttas till barnet – medan deras egen återhämtning, känslor och behov hamnar i skymundan.

Det är här en postpartum journal gör skillnad.